De staat en de bemoeienis

Ik beloofde geen negatieve invloeden terug te laten komen op mijn website, maar er moet me iets van het hart. Ik heb lange tijd de berichten in de gaten gehouden over alternatieve geneesmiddelen en ik begin me er flink aan te ergeren dat de overheid een constante bemoeienis heeft met alles waar wij van kunnen genieten, of die mensen gebruiken om te ontspannen. Overal moet extra voor betaald worden, als het al legaal geworden is. Denk aan benzine, sigaretten, maar ook online gokken of wietolie. De staat wil overal een vinger in de pap hebben en dat begint nu wel erg vervelend te worden. Het viel me overigens pas echt op nadat ik besloot om mijn leven aan te passen.

Ik heb namelijk langere tijd last gehad van chronische pijnen. Te lange dagen achter de computer hebben gezorgd voor pijn in mijn rug en handen, ook wanneer ik heel andere dingen aan het doen ben. Een vriend in Duitsland wees me op het gebruik van wietolie, waar ik wel oren naar had. Zeker omdat ik het op de huid wil gebruiken, en niet in wil nemen, zodat ik niet direct high word. Helaas is dat allemaal weer niet mogelijk in Nederland, al moet ik daarbij zeggen dat je het niet legaal kunt krijgen. Dat betekent natuurlijk niet dat het helemaal niet te krijgen is.

Genieten van het leven

Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om te genieten van het leven op een dagelijkse basis. Zelf ben ik per definitie geen fan van drugs of andere verboden middelen, het was alleen de wiet olie waar ik interesse in had, maar dat kan ik voorlopig wel vergeten. Gelukkig helpt een warme douche ook tegen de pijn, of gewoon even een tijdje zonder inspanningen. En eerlijk gezegd is het natuurlijk ook geen straf om even een paar dagen op rij wat rustiger aan te doen en uit te rusten.

Mijn beste vakanties

Er is een verandering in mijn leven geweest die veel verschil gemaakt heeft. Het is een andere manier van op vakantie gaan. Waarschijnlijk ben jij ook een van de personen die eens per jaar op vakantie gaat en dan direct twee of drie weken boekt. Ik deed dat ook altijd, maar vier jaar geleden gooide ik het roer om en dit is het eerste dat ik aangepakt heb. Eens per jaar op vakantie is namelijk helemaal niet leuk. Er zit een veel te lange pauze tussen de vakanties, waardoor je heel lang niets hebt om naar uit te kijken. Waarom niet gewoon wat vaker op vakantie, en dan minder lang?

Een weekend Berlijn

Vorig jaar heb ik mijn leukste vakantie ooit gehad. Ik ben vier dagen naar Berlijn geweest op het moment dat de kerstmarkten er waren. Een enorm succes, want de vele kraampjes, feestjes en de sfeerverlichting hebben ervoor gezorgd dat de vakantie echt letterlijk geweldig was. Het hotel was okay denk ik, want ik heb er maar twee keer geslapen. Gelukkig had ik het hotel erop uitgezocht, want ik wist van tevoren al dat ik veel op de markten te vinden zou zijn. Aangezien Berlijn 24 uur per dag leeft, is de kans dus groot dat je net als ik een keer een nacht zal missen.

De vakantie noem ik wel de beste vakantie ooit, maar de vakantie die ik in Curaçao had komt op een strakke tweede plaats. Ik dacht altijd dat dit een vakantieparadijs was dat volledig ingericht was op toeristen en daarom wilde ik er eigenlijk niet heen, maar een vriend van mij had tickets en niemand kon mee. De auto huren zonder borg was nog de beste ervaring. We hadden heel de vakantie een goede auto onder onze kont, waardoor we heel het eiland konden verkennen, ook de plekken waar niemand kwam. De auto huren zonder borg zorgde er tevens voor dat we makkelijk konden kiezen voor een aanvullende verzekering, die we gelukkig niet nodig hadden. Maar laten we eerlijk zijn, wanneer je op vakantie bent, wil je je geen zorgen maken om eventuele schade die aan een huurauto kan ontstaan, zeker niet wanneer je ook nog eens bijzonder ver van huis bent en wel gewoon weer thuis wilt komen aan het einde van de vakantie.

Kwaliteit zit in de kleine dingen

Wil je een prettiger leven hebben, dan begint dit met kleine aanpassingen. Meer tijd voor jezelf nemen, even het gas terugnemen, of gewoon kiezen voor betere voeding. Alles wat via je mond het lichaam in komt, heeft gevolgen voor hoe je je voelt en hoe goed je kunt presteren. Wil je beter presteren en wil je je beter voelen, dan is het veranderen van wat je eet en drinkt vaak al een goede stap. Zelf ben ik iets verder gegaan. Ik ben eens kritisch gaan kijken naar de manier waarop ik voor de dag kom en ben ik vaker korter op vakantie gegaan.

Wat kleding voor je kan doen

Ik liep altijd in versleten broeken of werkbroeken, met een wijde trui erover. Gewoon omdat dit lekker voelde. Tot ik een artikel las van de universiteit van Oxford waarin duidelijk stond dat de kleding voor een groot deel bepaalt hoe we ons voelen op een gemiddelde dag. Interessant natuurlijk, daarom heb ik direct nieuwe kleding aangeschaft. Een pantalon en een net overhemd, met goed zittende schoenen voor een compleet verschil. Nu weet ik zeker dat het helemaal waar is. Kleding zorgt ervoor dat je je goed voelt en wanneer je goed gekleed bent, zorgt dit voor een compleet andere instelling tussen je oren.

Nu wil ik niet zeggen dat het verstandig is om direct al je kleding weg te gooien, maar het is zeker aan te raden om hier eens naar te kijken. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je partner en je kinderen als je die hebt. Goedkope kleding is prettig, maar kies een dag per week voor het merk Vingino of een ander groot merk. Je zal merken dat het ineens een wereld van verschil kan maken. Uiteraard is het wel slim om de Vingino kleding niet aan te laten trekken op dagen dat er heftig gespeeld gaat worden, aangezien dat zonde is.

Kiezen voor Vingino

Kiezen voor Vingino of een ander goed merk is het kiezen voor een andere instelling tussen je oren. Het heeft niets te maken met status of aanzien, het heeft te maken met het feit dat je zelf weet dat je goed gekleed voor de dag komt en dat je hiermee een verschil maakt voor jezelf. Wanneer je dit eens probeert, weet je direct wat ik hier probeer te beschrijven. Het lezen en het ervaren zijn namelijk twee compleet verschillende dingen!

Een betere dag

Het was een jaar of vier geleden toen ik opeens klaar was met alles wat ik deed. Ik merkte dat ik geleefd werd. Je kent de verhalen van de andere mensen misschien wel, die ineens het roer helemaal omgooiden, die stopten met werken en alleen nog maar reizen gingen maken. Die onzin doe ik niet aan mee. Ik ben begonnen aan kleine aanpassingen om het leven gewoon makkelijker te maken op een manier die voor iedereen zou kunnen werken.

Het eerste dat ik gedaan heb, is ’s avonds om negen uur alles uit te zetten. De computer uit, de televisie uit en de mobiele telefoon uit. Vanaf het moment dat alles uit staat, heb ik even de tijd voor mezelf. Gewoon met een puzzel of een goed boek, of pen en papier om mijn hoofd een beetje leeg te maken. Dat was een bijzonder klein verschil met het leven dat ik had, maar het effect was echt enorm. Zeker toen ik besloot om op zondagen dit nog veel eerder te doen. Na een lange wandeling door het park hier om de hoek (het Noorderplantsoen) kom ik thuis, zet ik alles uit en ga ik eens lekker de keuken in zonder gestoord te worden. Ik ben er letterlijk een ander mens van geworden.

CBD olie en slapeloosheid

Door de kleine aanpassingen merkte ik een wereld van verschil. Ik kon zelfs direct beter slapen, al heb ik nooit last gehad van slapeloosheid zoals andere mensen. Nu las ik wel onlangs dat CBD olie en slapeloosheid aan elkaar gerelateerd zijn. Het schijnt dat mensen met slapeloosheid baat hebben bij het gebruik van CBD olie. Hoe dat precies zit, weet ik niet, maar wanneer je lastig in slaap kunt komen, kun je zeker mijn tips opvolgen. Ik voel me nu namelijk goed! Wanneer dat niet genoeg is voor je, kun je altijd eens kijken naar de relatie tussen CBD olie en slapeloosheid, er is ongetwijfeld iemand die de tijd genomen heeft om hier wat meer onderzoek naar te doen!